1. Домой
  2. Начинающие Модели

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица





Как известно, редиска способна восполнить запас витаминов в организме. Но на этом ее возможности не заканчиваются. Редис от головной боли. С давних времен сок этого корнеплода использовали в качестве обезболивающего при головной боли.

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

Нужно просто разрезать редиску пополам, выдавить из долек несколько капель сока и смазать ним область переносицы и височные доли. Редис благотворно влияет на многие органы пищеварительного тракта.

Он очищает печень от вредных соединений, возбуждает аппетит, улучшает перистальтику кишечника, симулирует выделение желудочного сока, обладает легким противоотечным и желчегонным действием. Настой этого растения приносит неоценимую пользу в случае частых запоров. А вот смесь сока редиса и моркови восстанавливает тонус слизистой оболочки желудка и помогает вылечить подагру.

Салаты с редисом служат хорошей профилактикой желчнокаменной болезни. А все потому, что этот овощ ускоряет выделение желчи, очищает стенки мочевого пузыря от уже имеющихся камней и не дает образовываться новым. Согласно последним исследованиям в области онкологии, редис способен предупредить появление раковых клеток в толстом кишечнике. Протертый редис рекомендуют употреблять при ожирении любой стадии. Польза для иммунной системы. В состав редиса входят фитонциды натуральные антибиотикикоторые помогают бороться с весенним авитаминозом, бронхитом, бронхиальной астмой и упадком сил.

Как правило, в качестве профилактики простудных заболеваний используют сок этого овоща. Те, кто регулярно ест редиску, могут похвастаться красивым и равномерным оттенком кожи лица. А если протереть овощ и смешать полученную кашицу с крахмалом и оливковым маслом, то получится хорошая витаминная маска. Для сердечно сосудистой системы. Редиска играет далеко не последнюю роль в предупреждении ишемической болезни сердца, инфаркта, тромбофлебита. Вещества, входящие в состав этого овоща, разжижают кровь, выводят вредный холестерин и улучшают кроветворение, что позволяет значительно снизить риск возникновения заболеваний сосудов и сердца.

Редис богат веществами, какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица восстанавливать уровень сахара в крови, поэтому он просто обязан присутствовать в рационе диабетиков. Впрочем, в эпоху тотального употребления вредных продуктов редиска будет полезна всем и каждому.

Компрессы с измельченным редисом накладывают при ушибах, ревматизме, радикулите, растяжениях, травмах и болях в какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица. Свежий редис в сочетании с черносливом применяют в народной медицине при лечении алкоголизма и профилактики непомерной тяги к спиртному. Употреблять редис в пищу можно далеко не каждому, так как у этого продукта существует ряд противопоказаний.

Пищевая ценность этого раннего овоща определяется его скороспелостью и богатым содержанием минералов и витаминов. Ценность представляют не только корнеплоды, но и молодые листья растения. Когда какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица и надоевшая зима наконец-то закончилась, на прилавках появляется всем нам знакомая редиска, радуя глаз ярко-розовой расцветкой.

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

Может, потому, что ей так рады! Трудно даже поверить, что в России редиска появилась только во времена Петра I, да и то далеко не сразу стала популярной. Вкусовые качества этого корнеплода всем известны. А каковы полезные свойства редиски? Они тоже заслуживают добрых слов. Прежде всего, потому, что в редиске содержится витамин С, причем в намного большем количестве, нежели в свекле и моркови. А кроме него — витамины В, РР, целый ряд полезных микроэлементов, таких как калий, магний, железо, фосфор, натрий.

Полезные свойства редиски этим не ограничиваются. В ее состав входят также какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица — вещества, убивающие болезнетворные микроорганизмы. Мало того, некоторые ученые утверждают, что регулярное употребление редиски, благодаря нахождению в ее составе вещества атноциана, снижает риск возникновения злокачественных опухолей.

И, наконец, очень важная информация для прекрасного пола, а также для тех мужчин, которые озабочены проблемой похудения: Нужны ли еще доказательства тому, как полезна редиска?

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

Итак, редиску необходимо включать в свой рацион людям, испытывающим симптомы авитаминоза, апатии, хронической усталости после зимнего периода. Те, у кого проблемы с пищеварением, могут с успехом избавиться от них, потребляя этот корнеплод. Разумеется, редиска также совершенно необходима людям с избыточным весом, которые хотят похудеть.

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

Ее можно употреблять и в чистом виде, и готовить на ее основе малокалорийные салаты. Заправлять их лучше не майонезом, а растительным маслом и лимонным соком.

К тому же можно кушать не только корнеплоды редиски, но и ее ботву, например добавляя ее в супы, окрошки. Очень полезна редиска и тем, кто часто простужается, имеет слабый иммунитет. Ведь содержащиеся в ней фитонциды помогут избежать заражения! Кстати, редиска в этом качестве лишь немного менее эффективна, чем лук и чеснок, зато ее запах куда приятнее.

Например, при сильной головной боли надо разрезать корнеплод редиски какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица и срезами потереть болезненные участки, а также переносицу и височные области. Боль вскоре заметно стихнет. При радикулитах может хорошо помочь компресс из натертой кожуры редиски. Редиска также может сыграть очень важную роль в профилактике инфарктов, ишемической болезни сердца. Ведь вещества, входящие в ее состав, способствуют разжижению крови.

Польза от этого корнеплода, как мы видим, немалая. А какие же противопоказания редиски?

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

Например, людям, страдающим язвенной болезнью желудка или кишечника, лучше воздержаться от ее употребления. А если очень уж хочется после долгой зимы покушать хрустящую редиску, то лишь иногда и в небольших количествах.

Свежая редиска — это и польза и удовольствие.

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

Каждую весну она первой появляется на грядках, чтобы передать людям свое богатство полезных веществ и витаминов, и помочь им быстрее набраться сил после долгой зимы. За эти качества редис на протяжении многих лет любим жителями разных уголков земного шара.

Всего в одном пучке редиса содержится суточная доза аскорбиновой кислоты. К тому же, этот овощ идеален для тех, кто следит за своим весом, ведь в граммах редиски лишь 14 ккал.

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

Приятным дополнением станет то, что вещества, содержащиеся в редисе, препятствуют формированию жировых отложений и способствуют улучшению метаболизма. За эти качества многие диетологи включают данный овощ в рекомендации по правильному питанию. Поражает воображение и многообразие сортов редиски. Корнеплод может быть самых разных цветов: На вкус все эти разновидности практически идентичны, но зато они могут помочь повару создать оригинальное цветовое оформление блюд.

Большая часть полезных для человека веществ сконцентрирована в пряной на вкус ботве редиса.

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

В измельченном виде она способна придать пикантность вашим салатам, супам, тушеному мясу и гарнирам. Специфический острый какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица корню редиса придают содержащиеся в нем эфирные масла.

Горчичное масло, содержащееся в этом корнеплоде, придает ему свойства легкого антисептика. Еще в редиске присутствуют ферменты, различные сахара, жиры, клетчатка, витамины групп B1, B2, C и PP, а также соли магния, натрия, железа, кальция, фосфора и калия.

В редисе содержатся белки, углеводы, зольные и азотистые вещества, минералы и витамины, а также природные антибиотики — фитонциды, которые славятся одними из лучших помощников иммунной системы человека в борьбе с простудными заболеваниями. Редис стимулирует образование желудочного сока, что приводит к улучшению пищеварения. Как следствие, польза редиса распространяется и на сердечно-сосудистую систему — данный овощ позволяет предотвращать болезни внутренних органов, а также помогает дольше сохранить молодость избежать ожирения.

Считается, что такому свойству редис обязан влиянию витамина С на клеточные мембраны, благодаря которому улучшается транспорт питательных веществ. Клетчатки в редиске столько же, сколько и какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица, чесноке, белокочанной капусте или свекле.

Благодаря столь значительному ее содержанию, редиска способствует выведению лишнего холестерина, приводящего к истончению сосудистых стенок. Поэтому, чтобы кровеносная система была здоровой, необходимо чаще употреблять в пищу как сам редис, так и его ближайших родственников — репу и редьку.

Также полезным свойством содержащихся в редисе веществ является способность нормализовать уровень сахара, что очень важно при диагностированной предрасположенности к диабету, да и просто по причине частого употребления современным человеком не самых полезных продуктов.

Последние исследования показали, что придающий редису привлекательный вид краситель антоциан играет положительную роль в профилактике раковых заболеваний. С целью предупреждения простудных и прочих вирусных заболеваний рекомендуется употреблять сок редиса, а в сочетании с морковным в отношении один к двум.

Какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица

Такой сок поможет повысить тонус слизистой желудка. На Руси редис появился благодаря Петру I и его любви ко всему заграничному. По его царскому указу редиску начали сажать повсеместно, правда поначалу, как и к картофелю, отнеслись с недоверием и считали сорной травой. Только спустя годы редиска какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица вспомогательного растения, используемого для межевания грядок, перешла в стан продуктов, которые можно принимать в пищу.

Наряду с другими овощами и фруктами, редис входит в арсенал лекарственных средств народных целителей. От радикулита поможет компресс из протертого в кашицу свежего редиса. Чтобы избавиться от головной боли, натрите свежевыжатым соком переносицу, виски и лоб. При запоре можно применить следующий рецепт: Также из редиса можно сделать питательную маску для лица: Получившуюся массу размешать до однородности, добавить чайную ложку крахмала, снова перемешать, нанести на какие витамины следует употреблять при ушибах и травмах лица и оставить на 10 минут.

Если же вы страдаете от заболеваний ЖКТ, то редис в свежем виде стоит употреблять в пищу не чаще, чем один раз в неделю, иначе он может спровоцировать обострение имеющихся болезней. Первым делом стоит обратить внимание на ботву — она должна быть свежей, что говорит о том, что редис был сорван недавно. На ощупь качественный корнеплод должен быть твердый, без черных пятен и точек — если овощ мягкий и шершавый, то это значит, что он лежит уже давно и начал подгнивать.

Корни свежего редиса в холодильнике легко хранятся вплоть до недели, поэтому сначала стоит использовать ботву, чтобы получить от этого овоща максимальную пользу. Употребляя редиску в пищу, многие даже и не подозревают, насколько этот овощ может быть полезен.



Copyright © 2018 tumenmoto.ru